Метилсульфинелметан - сероорганическое вещество с противовоспалительным действием. MSM представляет собой источник серы. Человеческому организму он требуется для борьбы с воспалительными процессами, производства белка, укрепления костной и хрящевой ткани, а также регенерации клеток. Минерал положительно отражается на состоянии суставов и связок и благотворно влияет на кожу, волосы, ногти.

Деформационные изменения и воспалительные процессы приводят к нарушению целостности хрящевой, соединительной и мышечной ткани🏃🏻‍♀️ Для уменьшения подобных изменений принимают добавки MSM, довольно часто присутствующей в составе комплексов для суставов с глюкозамином/хондроитином. Такое сочетание в значительной степени усиливает действие средства.

 

Было проведено исследование, в котором приняло участие 100 человек старше 50 лет. Участникам давали 1200 мг метилсульфонилметана, на протяжении 3 месяцев. Результаты такой терапии показали, что болевые ощущения и отеки у принимающих МСМ уменьшились в большей степени нежели у тех, кому давали плацебо.

Воздействие серы на организм

-  активно участвует в синтезе коллагена, гемоглобина, кератина, что помогает клеткам обновляться, а, следовательно, процессы старения дермы замедляются, волосы и ногти растут гораздо быстрее;

-  принимает активное участие в синтезе соединительных тканей, что объясняет факт назначения добавки совместно с глюкозамином при остеоартрите;

-  улучшает и повышает скорость транспортировки питательных веществ в клеточные мембраны;

-  задействуется в синтезировании инсулина, а, следовательно, способствует нормализации углеводного обмена.

Побочные эффекты

Никаких негативных реакций от приема и передозировки серы выявлено не было. MSM является органическим соединением, поэтому считается безопасным.

 

Рекомендуемые дозировки

Добавку принимают по 1-2 г два-три раза в день, не превышая 6 г в сутки.