Несколько лет назад Конни Чунг из ABC News сообщила о японской деревне Юдзури Хара, известной своей исключительной долговечностью. Многие жители деревни не только доживают до 90 лет, но и выглядят намного моложе благодаря своей коже без морщин, и они редко страдают от общих заболеваний, связанных со старением.

 

Местные врачи связывают здоровье и молодость жителей с питанием ? которая богата гиалуроновой кислотой , это соединение играет огромную роль в здоровье человека.

 

🍀Гиалуроновая кислота - это липкий мукополисахарид, который естественным образом вырабатывается нашим организмом. Это компонент основного вещества или «внутриклеточного цемента», который удерживает наши ткани вместе. Он также обеспечивает структурную поддержку нашей кожи, суставов, мышц, связок и сухожилий.

 

🍀 Хотя гиалуроновую кислоту можно найти естественным образом в большинстве клеток организма, он особенно концентрируется в тканях кожи. Фактически, почти 50 процентов гиалуроновой кислоты в организме находится в коже, как в видимых верхних слоях, так и на более глубоких уровнях. С возрастом наши естественные уровни ГК снижаются - как правило, на 80 процентов в возрасте от 40 до 70 лет. Потеря ГК на коже приводит к появлению морщин, снижению эластичности и сухости. Добавление ГА (45–200 мг в день) повышает уровень ГК и помогает противодействовать этим эффектам, поддерживая выработку организмом коллагена.

 

Потеря гиалуроновой кислоты в суставах, по-видимому, является основной причиной остеоартрита, который характеризуется дегенерацией хряща. Наряду с сульфатом глюкозамина и коллагеном, ГК является критическим компонентом здорового хряща. Снижение содержания ГК в организме  после 40 лет может быть основной причиной дегенерации хряща у многих людей.

 

Было доказано, что инъекция гиалуроновой кислоты в суставы людей с остеоартритом (лечение, известное как вискозупплементация) оказывает благотворное влияние на боль, функцию суставов и другие симптомы. Но инъекции могут не потребоваться - прием добавок ГК также может быть эффективным способом увеличения запасов ГА в вашем организме и улучшения симптомов остеоартрита.

 

🍀 Исследования показали, что организм постоянно пытается восстановить себя, и этот ремонт вполне возможен, если имеются необходимые строительные блоки. Если у вас остеоартрит, сфокусируйтесь на методах лечения и добавках, которые помогают снизить уровень повреждения и улучшить восстановление и регенерацию хрящевого матрикса. В этой цели природные агенты, такие как гилауроновая кислота, могут быть чрезвычайно ценными.