Выгодные покупки на iHerb

Лучший цинк на айхерб в 2021 | Рейтинг витаминов iHerb Guru

120 дней назад

Содержание

- Для чего нужен цинк

- Типы цинка

- Как правильно выбирать цинк на iHerb

- Лучший цинк на iHerb

- Комплексный цинк, магний, д3 на айхерб

 

Краткое описание цинка

Цинк - это важный микроэлемент, необходимый для многих функций нашего организма. Он также важен для сильной иммунной системы, здоровья кожи, глаз и сердца.

Хотя существует множество пищевых источников цинка, включая мясо и моллюски, некоторые люди могут подвергаться более высокому риску из-за того, что не получают достаточного количества цинка в своем рационе. По данным исследования J Res Med Sci 2013 года, дефицит испытывает более 20% населения.

Например, тем, кто страдает от отсутствия продовольственной безопасности, беременным или кормящим женщинам, вегетарианцам и веганам, людям с желудочно-кишечными расстройствами, а также лицам, принимающим определенные лекарства, такие как диуретики и противосудорожные средства, может потребоваться дополнительный пищевой источник цинка или в виде добавок на iHerb.

Добавки цинка существуют в различных формах, которые часто используются для лечения множества заболеваний.

В этой статье мы рассмотрим типы цинка, рекомендации по выбору добавок и составим рейтинг лучших добавок цинка на iHerb, основываясь на данных тестирования независимых лабораторий: Labdoor, Consumer Lab, iTested, GMP; сопоставим цены к количеству вещества и проанализируем тысячи отзывов в карточках добавок.

 

Типы цинка

При всем многообразии представленных на iHerb добавок цинка может быть сложно выбрать именно ту, которая справится со своей задачей. Почему существует так много видов цинка? Чтобы улучшить всасывание цинка в организме, он часто «хелатирован» или связан с другим соединением или аминокислотой. Соединение, с которым связан цинк, влияет на его усвоение и эффективность. Чтобы упростить вам выбор, рассмотрим наиболее распространенные формы цинка:

Цитрат цинка: этот тип цинка производится из лимонной кислоты. Исследование показало, что при приеме в качестве добавки без еды абсорбция цитрата цинка была сопоставима с абсорбцией глюконата цинка и выше, чем у оксида цинка.

Глюконат цинка: это наиболее распространенная безрецептурная добавка цинка, которую можно найти в местных аптеках или магазинах здоровой пищи. Он сделан с глюконовой кислотой, которую часто можно найти в пероральных добавках, назальных цинковых спреях или пастилках. Мета-анализ показывает, что глюконат цинка смог сократить продолжительность простуды на 28%.

Пиколинат цинка: эта хелатная форма соли цинка сделана из пиколиновой кислоты и популярна для устранения дефицита цинка. Одно исследование, сравнивающее абсорбцию пиколината цинка, цитрата цинка и глюконата цинка, показывает, что нет значительных изменений ни в одной из этих форм, но часть исследований все же показали, что пиколинат цинка действительно улучшил абсорбцию цинка у людей.

Ацетат цинка: этот тип цинковой добавки сделан с лимонной кислотой. Ацетат цинка часто добавляют в средства от простуды, такие как спреи для носа и пастилки. Мета-анализ показал, что ацетат цинка на самом деле может быть более эффективными, чем глюконат цинка, в сокращении продолжительности простуды.

Оксид цинка: оксид цинка используется для внутреннего и местного применения. При пероральном приеме он менее биодоступен, чем глюконат цинка. Местно оксид цинка используется в солнцезащитных кремах и формулах, предназначенных для улучшения проблем с кожей, таких как опрелости, экзема и псориаз.

Сульфат цинка: это соль цинка, которую иногда добавляют в глазные капли, чтобы облегчить раздражение. Его также принимают внутрь, чтобы ускорить заживление ран. Однако он может вызвать раздражение желудка, поскольку препятствует всасыванию кальция в кишечнике.

Активированный цинк: более новым вариантом является «активированный ферментом» цинк, который отличается от элементарного цинка или хелатированного цинка. Этот тип цинка производится из ферментированного и активированного ферментами цинка, и имеет самые высокие показатели усвоения.

 

Какой цинк выбрать на айхерб?

Мы знаем, что от большинства смертельных болезней не существует мгновенного лекарства, есть способы просто сделать более здоровый выбор для общего улучшения вашего здоровья. И прямо сейчас кажется, что каждый ищет лучшую добавку цинка в надежде улучшить свою иммунную систему. Хотя это не совсем «новаторские» новости, многие из нас только узнают о питательных веществах, которые особенно полезны для процесса заживления организма, будь то простуда или грипп или что-то столь простое, как порез или синяк.

Например, пробиотики помогают регулировать клетки кишечника, которые помогают иммунной системе. Витамин D - еще одно ключевое питательное вещество, обнаруженное в рецепторах иммунной системы. Цинк также полезен для иммунной системы и некоторых других функций организма. По словам доктора Майкла Мюррея, ведущего нутрициолога iHerb, цинк «катализирует около 100 ферментов и необходим для правильного синтеза белка в организме человека».

И хотя вы можете получить цинк из ряда здоровых продуктов (чечевица, нут, какао-порошок и т. д.), Правда в том, что большинство из нас не соблюдают совершенно здоровые диеты и могут извлечь пользу из ежедневных добавок.

При выборе добавок цинка следует придерживаться ряда правил:

Форма цинка: как мы уже знаем, наиболее предпочтительная форма цинка - пиколинат и “активированный ферментом” цинк и в первую очередь следует рассматривать именно их.

Комплексный подход: вероятно вы слышали, что цинк - не единственный витамин или минерал, участвующий в укреплении иммунной системы вашего организма. В этом случае, ищите комплексные добавки, которые включают в себя несколько веществ, например: цинк, витамин С, бузину, витамин D, селен и другие.

Тестирование: как правило, большинство популярных брендов используют качественное сырье для производства добавок, в том числе цинка. Однако, и в этом случае стоит отдавать предпочтение тем брендам, которые прошли тестирование в независимых лабораториях. Эти данные зачастую бывают платными, к примеру, отчет Consumer Lab или Labdoor за 2021 год. И ознакомится с данными тестирований вы можете, в том числе, в наших обзорах. Так как мы учитываем данные этих исследований.

С учетом сказанного, мы выбрали 5 вариантов с самым высоким рейтингом на айхерб:

 

Дополнительная скидка -5% на весь заказ, с промокодом — AAD1296

 

Лучший цинк на iHerb

Thorne Research, пиколинат цинка

Отличная добавка с высокой биодоступностью в хелатной форме цинка, не содержит глютен и следов молочных продуктов. Небольшая дозировка 15 мг, позволяет легко подбирать дневную норму. Thorne собственный бренд айхерб, они обязательно проходят тестирование в лаборатории iTested, пока они лучшие на этом сайте.

Отзывы с айхерб⭐️

Самая действенная форма цинка: помогает организму при первых признаках простуды, вирусных инфекциях в комплексе с витамином С омега-3. Эффективен против выпадения волос. Всем рекомендую цинк именно этой формы так как именно пиколинат легко усваивается организмом и минимизирует риски развития побочных эффектов со стороны ЖКТ

_______________________

Очень люблю пиколинат цинка фирмы Тhorne. Это очень качественный продукт, имеет рабочую форму и правильную дозировку. Цинк участвует в укреплении иммунитета, поэтому начинаю пить цинк при первых признаках болезни.

 

Solgar, пиколинат цинка

Цинк от солгар использует минерал высшего качества в виде пиколината цинка, который очень хорошо усваивается организмом. Одной баночки хватает на 3 месяца, а дозировка в 22 мг оптимальна для восполнения легкого цинкового дефицита. Солгар само по себе отличный производитель, который также регулярно проходит тестирование на количество и качество веществ.

Отзывы с айхерб⭐️

После удаления пигментных пятен, по совету дерматолога купила цинк и пью по схеме , для закрепления эффекта. Аллергических реакций нет, хотя сама аллергик. Пока все устраивает, небольшие кожные проблемы уходят и отметила, что волосы стали меньше сыпаться . Буду пить курсами, и покупать ещё.

_______________________

Все знают, что цинк положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей, лёгких, на иммунную систему в целом. Всегда стараюсь брать цинк марки Solgar, так как форма цинка этой фирмы лучше всего усваивается организмом. Цинк пьем курсами вместе с мужем. Как итог - значительно улучшилось состояние кожи (особенно у мужа, у него были мелкие высыпания на коже) и волос (намного уменьшилось количество секущихся волос). Я очень довольна результатом.

 

Natural Factors, хелат цинка

В эту добавку также включен хелатный цинк из коричневого риса для улучшения усвоения. Один из лучших вариантов за счет своей цены и качества, всего за 280 рублей этой добавки хватает на 3 месяца. Таблетки маленькие, проблем с проглатыванием нет, как и не выявлено побочных эффектов со стороны ЖКТ. Natural прошла проверку качества в лабораториях Consumer Lab и FDA, а также имеет сертификат качества Isura. Растительное содержимое капсул, делает добавку отличным вариантом для вегетарианцев и веганов.

Отзывы с айхерб⭐️

Этот цинк представлен в хелатной форме, а значит будет лучше усваиваться организмом. Необходимо принимать курсами вместе с медью, чтобы не нарушить баланс, т.к. они взаимосвязаны между собой. Цинк необходим для иммунитета прежде всего, а также он поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей. Таблетки небольшие, принимать комфортно. Положительный эффект ощущается сразу.

 

Комплексные добавки с цинком на Айхерб

California Gold Nutrition, Immune 4

Одна из лучших комплексных добавок, в составе которой комбинация четырех наиболее изученных витаминов и минералов. Эта добавка с хелатным цинком, дополненная витамином С, витамином D и селеном, усиливает общую иммунную функцию, особенно активность лейкоцитов, важных для борьбы с бактериями и вирусами. Комплекс прошел проверку на соответствие заявленного количества веществ и типа используемого цинка.

Отзывы с айхерб⭐️

Взяла данное средство по пробной цене, всего за 1$. Поэтому ничего плохого сказать не могу)))) Впринципе средство и за полную стоимость не плохое. Цинк в форме «пиколината цинка». Одна из лучших форм микроэлемента, данная форма усваивается лучше всех. Именно эту форму чаще всего рекомендуют беременным женщинам, пожилым людям и пациентам с сильным дефицитом цинка. Селён и витамин D тоже в хороших формах. Единственное витамин C в виде обычной аскорбиновой кислоты. Средство в капсулах, а не таблетках, что тоже является плюсом. В общем средство хорошее, а за свою цену просто великолепное)))

_______________________

Долго выбирала какой комплекс витаминов и минералов лучше взять для укрепления иммунитета в зимний период, свой выбор остановила на этом и не пожалела. Комплекс содержит витамин С, витамин D, цинк и селен. Все компоненты в адекватных дозировках. Пью по одной капсуле один раз в день после еды. По ощущениям - сил и энергии прибавилось. Единственное что, запах капсулы не очень приятный, но через неделю привыкла.

 

Doctor's Best, комплекс цинк-L-карнозина

Этот комплекс больше подходит для тех, кто ориентируется на поддержку желудочно-кишечного тракта. В составе присутствует запатентованный хелатный цинк PepZin GI и l-карнозин. Клинические исследования на людях с использованием цинка-карнозина продемонстрировали не только способность данного соединения излечивать пептическую язву, но и противодействовать росту бактерий Helicobacter Pylori, которые связывают с нарушением пищеварения, язвенной болезнью и раком желудка.

Отзывы с айхерб⭐️

Этот БАД выбран по рекомендации врача. У моего супруга воспалительное заболевание кишечника. В комплексной терапии помогает. Уровень фекального кальпротектина значительно снизился. Здесь больная дозировка цинка, поэтому на длительной основе в рекомендациях для супруга указали приём меди в хелатной форме. Т.к. цинк значительно уменьшает усвоение меди. Медь принимать утром, цинк вечером. Капсулы маленькие, легко проглатить. На упаковке рекомендовано принимать 2 капсулы в день, но супруг принимает по одной, т.к. дозировка большая. В этом вопросе лучше консультироваться с врачом по результатам анализов, а не так "а не попить бы мне... "

_______________________

Комплекс работает отлично ! Покупала мама ,которая давно страдает от проблем с ЖКТ.Удаленный желчный,язвенный колит,высокая кислотность,частые расстройства кишечника болевые ощущения-все приходит в норму,неприятные побочные эффекты отсутствуют.Я довольна покупкой.И огромное спасибо айхерб за быструю доставку !!!

 

Цинк для детей на Айхерб

Garden of Life, детские жевательные таблетки для поддержки иммунитета

Добавка в форме жевательных таблеток, натуральные и со вкусом вишни. Что достаточно важно, капсулы не содержат сахар, искусственных ароматизаторов и ГМО. Цинк в хелатной форме, дополненный витамином С и D3, чтобы обеспечить лучшую поддержку для сохранения здоровья.

Отзывы с айхерб⭐️

Получили витаминки в срок,отличные витамины во время простуд,ребёнку даю по две штучки в день(очень нравится ) Считаю продукцию "Garden of life"лучшей для моих детей👍

_______________________

вкусные и приятные на вкус. купила для детей, для поднятия иммунитета. аллергию не вызывают, мягкие и приятные на вкус. рекомендовано детям от 4 лет, по 2 мармеладки.

 

4633

Комментарии

    Читают прямо сейчас

    readnow
    Спирулина - "Суперпродукт"

    Спирулина – это сине-зеленые водоросли, произрастающие в пресноводных озерах и прудах по всей планете. Это отличный источник ряда различных макро- и микроэлементов, включая белок, незаменимые аминокислоты, витамины и незаменимые жирные кислоты, что подтверждает химический анализ.

    readnow
    Естественные способы лечения акне

    Эффективные способы лечения акне на лице и теле. Одной из самых распространенных причин появления акне, является нарушение баланса микрофлоры в кишечнике. Мы отобрали 8 наиболее эффективных средств для лечения угревой сыпи с доказанной эффективностью.

    Все статьи