Подписывайтесь на нас в ТЕЛЕГРАМ и Инстаграм
Поделиться
Ни для кого не секрет, что витамин D является важным питательным веществом. Он участвует в большинстве критически важных процессах, из наиболее изученных это - усвоение кальция, формирование иммунитета, рост мышц, здоровье костей. Используя отчеты тестирований, количество положительных отзывов, а также стоимость добавок, мы составили рейтинг лучших добавок витамина Д3 на айхерб.
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, мощный антиоксидант. В отличие от жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D , E и K, большое количество витамина С не сохраняется в организме. Для тех, кто доверяет нашему выбору, мы составили рейтинг лучших добавок с витамином С в каждой категории. За основу взяли отчеты тестирований независимых лабораторий: Consumer Labs, Labdoor, NSF; данные исследований эффективности различных форм витамина С; соотношение цены добавки на порцию; а также рассмотрели количество качественных отзывов к продуктам.
Коэнзим Q10 - также известный как CoQ10, является важным природным соединением, который способствует выработке энергии и нейтрализует свободные радикалы, а также играет важную роль в обмене веществ. Мы составили рейтинг лучших добавок коэнзим Q10, следуя 3 главным принципам отбора: качество, соотношение цены и количества вещества, рейтинг на основе качественных отзывов.
Магний - четвертый по содержанию минерал в организме человека. Он участвует в более чем 300 химических реакциях в нашем теле: мышцам этот минерал нужен для сокращения; нервам он нужен, чтобы отправлять и получать импульсы, сердцу он нужен, чтобы биться стабильно, а нашей иммунной системе, чтобы бороться с вирусами. В статье мы разберем - какой тип магния лучше выбрать на iHerb.
Лучший глюкозамин на iHerb в 2023 году для здоровья суставов и связок. Мы составили рейтинг самых лучших брендов добавок глюкозамина, по данным тестирования в независимых лабораториях за 2023 год, чтобы убедиться что добавки содержат заявленное количество вещества и качество используемого сырья, а также сопоставили цены добавок и количество порций.
Лучший цинк на iHerb в 2023 году для крепкого иммунитета и общего здоровья. Всего на айхерб представлены 5 основных форм цинка: цитрат, пиколинат, глюконат, сульфат, оксид. На основе отзывов, данных тестирования и соотношения цены/качества мы составили топ-5 лучших добавок на айхерб.
Кальций - важный минерал, который участвует во множестве основных функций организма: формирование здоровой костной ткани, циркуляция крови, сокращение мышц, выработка гормонов, передача нервных импульсов. 99% кальция содержится в костях и зубах. Остальные 1% кальция идут на поддержание важнейших метаболических функций. Как не запутаться в формах кальция и выбрать действительно эффективный кальций расскажем в нашей статье.
Коллаген составляет около ⅓ всего белка в организме человека, больше, чем любой другой вид белка. Существует около 30 различных типов коллагена, каждый из которых классифицируется на основе его аминокислотного состава. Из них 90% коллагена в организме относится к I типу, который содержится в коже, сухожилиях, внутренних органах и органических частях костей. Среди других типов коллагена можно встретить: II, III, IV, V тип. Какой коллаген выбрать на айхерб? Когда дело доходит до выбора добавки с коллагеном, нужно подумать, какая форма лучше всего подходит именно вам.
Коллаген - один из важнейших белков, встречающихся в организме. Он является структурным компонентом соединительной, хрящевой и даже костной ткани. С возрастом выработка достаточного количество коллагена для восстановления соединительной и хрящевой ткани начинает медленно снижаться.
Загрузить еще статьи
Статей больше нет
