Мы привыкли считать, что варикозное расширение вен — заболевание людей, которые большую часть рабочего времени проводят на ногах.

Однако, это далеко не так. Варикоз одинаково страшен и программистам, и официантам. От этой болезни не спрятаться ни журналистам, ни киберспортсменам, ни тем более офисным работникам, проводящих за компьютером 8 часов в день и 5 (в лучшем случае) дней в неделю.

Как вы уже поняли, сегодня в рубрике #ИТ_здоровье поговорим о варикозе: причинах появления и способах остановить проблему.

 

Откуда варикоз у технических гениев?

Все дело в лени. Но не айтишников и киберспортсменов, а вен. Из-за малоподвижного образа жизни мы недостаточно нагружаем мышцы ног.

Из-за малой нагрузки (не нагружаются мышцы, а значит кровь не циркулирует по кровеносной системе) стенки вен постепенно теряют упругость, клапаны провисают, начинают “лениться” и перестают выполнять свои обязанности.

Постепенно мы замечаем, что ноги после рабочего дня сильно устают. И это странно, ведь весь наш день прошел сидя. На смену тяжести приходят судороги и онемения. И только третьим этапом станет появление варикозных звездочек и узелков.

Существует мнение, что второй предпосылкой появления варикоза у офисных сотрудников  и киберспортсменов является пережимание кровеносной системы. Сидя нога на ногу мы пережимаем вену.

Кровь скапливается перед местом зажима, распирая стенки, а после, когда путь свободен, с удвоенной силой устремляется дальше. По мнению некоторых врачей — это заметно ухудшает состояние вен. Однако, доказательств последнего утверждения довольно мало.

 

Куда и когда обращаться за помощью

— Тяжесть в ногах и отеки 

— Боль в нижних конечностях

— Жжение, воспаление  и изменение цвета кожи

— Уплотнение кожи и сосудистые звездочки

— Повышенная утомляемость ног

— Боль в венах, под коленом, в икроножной мышце

Все это повод записаться на прием к врачу - флебологу. И дело не только в легком дискомфорте или эстетическом дефекте.

Если не лечить варикоз, болезнь перерастет в тромбофлебит— это опасное состояние, при котором в венах образуются тромбы. Они способны отрываться и закупоривать легочные сосуды, что, в свою очередь, может привести к летальному исходу.

Специалист отправит вас сдавать анализы: УЗДГ сосудов и анализ крови на активность свертывающей системы, после чего назначит лечение. В запущенных случаях возможно оперативное вмешательство, поэтому рекомендуем не затягивать с посещением врача.

Для тех, кто еще ждет приема у врача или только почувствовал первые симптомы варикоза, стоит присмотреться к:

Life Extension, Youthful Legs

Основа препарата соединение диосминов — флавоноидов, полученных из экстракта кожуры сладкого апельсина. Эти вещества повышают тонус венозной стенки, уменьшают застойные явления в венах и улучшают микроциркуляцию.

 

Крем с конским каштаном Planetary Herbals

Помимо помощи изнутри, внешнее воздействие на вены тоже будет полезно. Например, этот крем содержит концентрированный экстракт конского каштана (20% аэсцина), иглицу колючую, гамамелис, белый дуб и мирру. 

Крем увлажняет, снимает отек и боль, а также не дает звездочкам разрастаться.

 

Рутин от Solgar

Повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и улучшает кровообращение. При подтвержденном заболевании обычно назначают курс рутина на 2-3 месяца в комбинации с витамином С.

 

Экстракт конского каштана от Life Extension

Экстракт разжижает кровь, снимает воспаление и боль в венах. Добавка также служит профилактикой от отеков и делает капилляры более гибкими и менее ломкими.

 

Готу Кола от Nature's Way

Вещество, которое отлично влияет на мозг, так же хорошо влияет и на сосуды. Экстракт азиатского растения восстанавливает кровеносную систему, снимает болевой синдром и улучшает общее кровообращение.